つり革と手すりとiPhoneがあればジムはいらない！ アプリ「1日3分通勤ストレッチ！」配信開始
日本出版販売株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：平林 彰、略称：日販）は、12月19日、株式会社徳間書店の協力のもと、iPhone向けアプリ「1日3分通勤ストレッチ！」をApple社の運営するApp Storeで配信開始しました。
通勤ストレッチは「腰痛」「肩こり」「メタボ」「ストレス」という多くの現代人が悩まされている代表的な4つの不調を解消することを目的に、日本を代表するトレーナー・齊藤邦秀氏が考案した、画期的なストレッチで、電車内で他の人に迷惑をかけない最小の動きで、最大の効果をあげることができます。 本アプリは「つり革と手すりとiPhoneがあればジムはいらない! 」「通勤電車は最高のトレーニング場! 」「すべて短時間でできる! 」という3つのコンセプトのもと、つり革と手すりという万能エクササイズ器具があり、車両の揺れが適度な負荷として有効な電車内でできる、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認の速効ストレッチを43種収録しています。 アプリ化にあたって、アプリならではの機能を搭載し（以下、「■アプリオリジナル機能」参照）、iPhoneを片手に、電車で気軽にストレッチすることを可能にしました。
齊藤邦秀（さいとうくにひで）氏プロフィール
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）JAPAN副代表。東京学芸大学教育学部健康スポーツ科学科卒業。パーソナルトレーナーとして業界屈指の実績を持つ、日本でもっとも多忙なトレーナー。プロスポーツ選手の指導実績も多数。au携帯フィットネスエクササイズ総監修。テレビや雑誌の監修も多数。
■アプリ基本情報
- ○アプリケーション名：1日3分通勤ストレッチ！
- ○提供場所：App Store
- ○カテゴリ：ヘルスケア／フィットネス・ライフスタイル
- ○アプリ提供価格：初期無料・追加課金型（￥400）
- ○対象端末：iPhone、iPod touch、iPad
- ○URL： https://itunes.apple.com/jp/app/1ri3fen-tong-qinsutoretchi!/id719880551?mt=8
- ○権利者表記：©齊藤 邦秀／徳間書店
- ○原作：『電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる 1日3分通勤ストレッチ! 』 （徳間書店刊・齊藤 邦秀 (著)・桑山 純一 (監修)・1,155円（税込））
■収録コンテンツ
【無料コンテンツ】 ※10種類のストレス改善ストレッチは無料で使えます。
・ストレス改善ストレッチ（お腹ペタンコ小刻み呼吸／かかと上げバランスキープ 他）
【アップグレード】￥400 ※アップグレードすると、書籍に収録されている43種のストレッチを全て見られます。
・腰痛改善ストレッチ（お腹ペタンコ呼吸／骨盤ストレッチ 他）
・肩こり改善ストレッチ（後ろ手肩まわりストレッチ／みぞおちくねくねストレッチ 他）
・メタボ改善ストレッチ（両足上げキープ／体後ろ反り座り 他）
アプリオリジナル機能
①車内状況に合わせて簡単検索！ (立っている／座っている、混んでいる／空いている、朝／夜)
②お気に入り登録／再生履歴機能 一度ストレッチして、気に入ったら登録できます。 また、再生履歴が残るので、やり直しも手軽にできます。
③カウントダウンタイマー機能 カウントダウン方式でストレッチ時間をガイドしてくれます 。
④アニメーションガイド 再生画面では、動きをアニメーションでサポート。ちょっとした動きも細かく教えてくれます。
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* iPhone(R) iPod touch(R)はAppleの米国およびその他の国における登録商標または商標です。
*その他文中に記載されている会社名、商品名は、各社の登録商標または商標です。
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